• Về Tôi
  • Miễn Trừ
  • Liên Hệ

Thuốc Giảm Cân Review

Chuyên trang đánh giá các loại thuốc giảm cân nhanh nhất hiện nay trên thị trường 2018

  • Home
  • Top 5 Thuốc Giảm Cân*
  • Phương Pháp Giảm Cân
    • Thực Đơn Giảm Cân
    • Giảm Cân Tự Nhiên
    • Thể Dục Giảm Cân
    • Khóa Học Giảm Cân
    • Thắc Mắc Giảm Cân
    • Nghệ Sĩ Giảm Cân
    • Thời Trang Người Mập
  • Review Thuốc Khác
    • Giảm Cân Khác
    • Sinh Lý Nam
    • Trị Lão Hóa
  • Liên Hệ Hiếu

Ăn phomai có mập không? Tác dụng của phô mai đối với sức khỏe

July 13, 2018 By Trung Hiếu Leave a Comment

Là loại thực phẩm có mùi thơm rất đặc trưng, có hương vị béo ngậy nên phomai dần trở thành món ăn ưa thích của cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Thời gian gần đây, rất nhiều bạn có thắc mắc với Hiếu rằng ăn phomai có mập không? Ăn phomai có tác dụng gì cho sức khỏe? Để có lời giải đáp cho những thắc mắc trên, mời các bạn hãy cùng Hiếu tìm hiểu vấn đề trong bài viết dưới đây nhé.

1. Phomai là gì ?

Theo cá nhân Hiếu tìm hiểu, hầu hết các loại phomai đều được làm từ sữa cô đặc và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng (đặc biệt là đường và protein). Sự thân thiện với hệ tiêu hóa vì được lên men bởi vi khuẩn đặc biệt khiến cho phomai trở thành sự lựa chọn yêu thích của nhiều bạn trẻ hiện nay.

Ăn phô mai có mập không

Phomai được làm từ sữa cô đặc.

2. Tác dụng của phomai với sức khỏe của con người

Trong thành phần của phomai có chứa rất nhiều lợi khuẩn khác nhau, chúng có tác dụng giúp cho hệ tiêu hóa của chúng ta hoạt động khỏe mạnh và hiệu quả hơn. Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như viêm loét đại tràng, bệnh crohn và phòng chống ung thư ruột kết.

Hàm lượng dưỡng chất protein và chất béo được lên men trong phomai hỗ trợ rất tích cực làm tăng lượng máu tuần hoàn tới các bộ phận trong cơ thể. Từ đó dảm nhẹ áp lực của tim trong việc co bóp và ổn định huyết áp.

an-pho-mai-co-map-khong

Ăn phomai giúp tim khỏe mạnh và điều hòa huyết áp

Canxi trong phomai không những tốt cho xương mà còn tốt cho cả răng. Sự kết hợp của casein, phốt pho và canxi có trong phomai sẽ thay thế các khoáng chất bị mất trong răng. Chúng còn giúp kích thích tiết nước bọt và trung hòa axit trong miệng, ngăn chặn hiệu quả bệnh sâu răng ở cả người lớn và trẻ nhỏ.

Ăn phô mai có béo không

Ăn phomai có tác dụng gì

Theo nghiên cứu mới công bố của các nhà khoa học Hoa Kỳ, ăn phomai còn giúp con người cảm thấy hạnh phúc và vui vẻ vì nó hỗ trợ tiết ra chất dopamine kích thích ở não bộ.

3. Ăn phomai có mập không?

Ăn phô mai có tốt không

Ăn phomai có giúp tăng cân hiệu quả

Theo phân tích thì cứ 28 g phomai sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 100 calo, trong đó có 5g chất béo tự nhiên, 200mg canxi, chất đạm, các vitamin A, B2, B12, D3, K2, protein, omega -3 cùng rất nhiều các loại khoáng chất như acid folic, kẽm, phốt pho. Trong hàm lượng chất dinh dưỡng của phomai có tới 25% là chất đạm, các chất này đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và phát triển của tế bào.

Từ thực tế đó, chúng ta có thể khẳng định rằng phomai là một thực phẩm hỗ trợ tăng cân rất hiệu quả và khiến bạn bị mập đấy.

Ăn nhiều phô mai có tốt không

Hàm lượng chất đạm trong phomai chiếm tới 25%

Mặc dù phomai là thực phẩm rất bổ dưỡng, nhưng vì nó chứa nhiều chất béo bão hòa và muối cho nên nếu ăn nhiều sẽ tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Bởi vậy, chúng ta nên xây dựng cho mình một cách ăn phomai khoa học để đảm bảo sức khỏe.

4. Cách ăn phomai khoa học thông qua việc kết hợp với các thực phẩm quen thuộc hàng ngày

Món đậu phụ kẹp phomai chiên xù:

Để làm món này, bạn cần chuẩn bị: đậu phụ, thịt xông khói, phomai, trứng gà, muối, bột mì, bột chiên xù.

Thực hiện: bạn dùng dao rạch một đường trên miếng đậu phụ, sau đó cho phomai và thịt xông khói vào ở giữa. Tiếp theo, bạn lăn miếng đậu phụ đã cho phomai và thịt xông khói vào qua bột mì, rồi tẩm qua trứng. Bước cuối cùng là lăn qua bột chiên xù. Sau khi lăn xong hãy để trong khoảng 2 phút cho bột thấm vào đậu.

Sau đó đem chiên đậu phụ trong chảo ngập dầu cho đến khi thấy miếng đậu phụ trở màu vàng thì vớt ra là xong.

Đậu phụ kết hợp với phomai là món ăn ngon miệng, ít béo lại tốt cho sức khỏe, đặc biệt là có thể thỏa mãn cơn thèm của các tín đồ cuồng phomai.

Món bánh phô mai xúc xích chiên

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị là: xúc xích 3 cái, phomai 4-5 lát, trứng gà 3 quả, cà chua 2 quả, bánh mì 8 lát, một ít muối và hạt tiêu.

Hướng dẫn: trứng gà đập ra bát và đánh tan, cà chua rửa sạch rồi thái thành lát mỏng.

Sau đó, bạn cho xúc xích vào chiên vàng hai mặt và thái thành những lát dài mỏng. Với bát trứng gà, các bạn nêm nếm vừa đủ rồi đánh mạnh tay một lần nữa cho các nguyên liệu tan hết.

Bạn đặt một lát bánh mì lên thớt hoặc mặt bàn rồi đặt tiếp một lát phô mai lên mặt bánh, sau đó các bạn thêm một lớp cà chua và 4 lát xúc xích, cuối cùng là một miếng bánh sandwich nữa úp lên. Làm tương tự cho đến khi hết nguyên liệu rồi cắt thành những miếng bằng nhau.

Bạn nhúng bánh vào trứng và nhanh chóng cho miếng bánh này vào chảo chiên cho đến khi vỏ bánh có màu vàng đẹp thì hoàn thành.

Ngoài ra, nếu như bạn đang muốn giảm cân và sợ rằng Phomai gây béo phì thì hãy xem qua top sản phẩm thuốc giảm cân an toàn và hiệu quả này nhé.

Thay lời kết, Hiếu xin khẳng định với các bạn phomai hoàn toàn có thể giúp chúng ta tăng cân một cách lành mạnh và tự nhiên. Nếu như bạn là một người sợ mập thì đừng nên ăn nhiều Phomai nhé. Để mang lại hiệu quả cao nhất bạn nên ăn uống điều độ, kết hợp vận động thường xuyên. Chúc các bạn sẽ sớm có một thân hình đạt chuẩn như mong ước.

Trung Hiếu

5 / 5 ( 1 vote )

Related Posts:

  • Đánh giá 5 loại thuốc giảm cân nhanh nhất, an toàn nhất hiện nayĐánh giá 5 loại thuốc giảm cân nhanh nhất, an toàn…
  • Cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ an toàn và hiệu quảCách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ an toàn và hiệu quả
  • Ăn Cua có mập không? Tại sao ăn cua lại tốt cho sức khỏe đến như vậy?Ăn Cua có mập không? Tại sao ăn cua lại tốt cho sức…
  • Trà giảm cân Jasmine Tea có nguồn gốc từ đâu và công dụng chínhTrà giảm cân Jasmine Tea có nguồn gốc từ đâu và công…
  • Thực đơn Eat Clean giảm cân áp dụng thế nào cho hiệu quả?Thực đơn Eat Clean giảm cân áp dụng thế nào cho hiệu quả?
  • Review thuốc giảm cân Vita Energy có tốt không, mua ở đâu chính hãng ?Review thuốc giảm cân Vita Energy có tốt không, mua…
  • Ăn thanh long giảm cân có đúng hay không?Ăn thanh long giảm cân có đúng hay không?
  • Bột quế giảm cân có thực sự mang lại hiệu quả không?Bột quế giảm cân có thực sự mang lại hiệu quả không?

Filed Under: Thắc Mắc Giảm Cân

Trung Hiếu

About Trung Hiếu

Sinh ra trong đời, mỗi con người có một sứ mệnh khác nhau. Bạn đã bao giờ tự hỏi: "Tại sao tôi sinh ra", "Tôi sinh ra trên đời để làm gì". Với Hiếu, chia sẻ kinh nghiệm mà mình có được chính là mục tiêu xuyên suốt trong cuộc đời. Hy vọng qua những bài viết tại blog sẽ cung cấp cho bạn những giá trị hữu ích ở một góc độ nào đó. Chúc các bạn luôn vui khỏe và sở hữu vóc dáng chuẩn "vạn người mê"! :D

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tìm Kiếm

Top 5 Thuốc Giảm Cân 2019 Khuyên Dùng

  • Top 1: Keto Slim
  • Top 2: Garcinia
  • Top 3: Green Coffee Bean
  • Top 4: Giảm cân Hoa Bảo
  • Top 5: Black Latte

Bài viết nhiều người đọc !!!

Phương pháp xông hơi giảm cân có thực sự tốt không?

Chào mừng các bạn đã đến với chuyên mục chăm sóc sức khỏe của Hiếu. Có rất nhiều bạn trẻ hiện nay nghĩ rằng: Không cần phải luyện tập thể thao với cường độ cao, hay không cần áp dụng một khẩu phần ăn kiêng nghèo nàn, bạn chỉ cần xông hơi là có thể […]

Giảm 5kg sau 4 tuần nhanh chóng

Chỉ 45 PHÚT tập động tác này mỗi ngày, mỡ thừa trên bụng sẽ KHÔNG CÁNH MÀ BAY ngay lập tức!!!

Những ngấn mỡ thừa xuất hiện khắp nơi trên toàn cơ thể khiến bạn trở nên kém xinh, mất tự tin vào bản thân, ngại việc giao tiếp bên ngoài? Bạn muốn đốt cháy hàng tấn calo nhanh chóng, tiêu diệt lũ mỡ bụng – mỡ đùi – mỡ cánh tay đáng ghét nhưng ngại […]

Green Coffee Bean giảm cân

Review Green Coffee Bean, top 3 thuốc giảm cân hiệu quả nhất hiện nay

Trong bài viết chia sẻ top 5 thuốc giảm cân tốt nhất 2019 thì các bạn cũng đã biết Green Coffee Bean được mình xếp vào vị trí top 3 nhờ kết quả thực tế mà nó mang lại. Nhiều bạn có email nhờ mình tư vấn chi tiết hơn về loại TPCN này nên Hiếu […]

giam-mo-ma

Những cách giảm mỡ má nhanh chóng và hiệu quả nhất

Xin chào các bạn đã quay trở lại với chuyên mục làm đẹp của Hiếu. Hiếu rất vui vì luôn được sự quan tâm theo dõi của bạn đọc. Dạo gần đây, mình rất hay nhận được những câu hỏi như: Anh Hiếu ơi, có cách nào làm giảm mỡ má nhanh chóng hay không? […]

Đánh cầu lông có giảm cân không

Đánh cầu lông có giảm cân không? Bộ môn cầu lông có tác dụng gì với sức khỏe?

Cầu lông là bộ môn thể thao khá phổ biến ở các nước Châu Á trong đó có Việt Nam. Nhiều người ưu ái lựa chọn cầu lông để rèn luyện thể lực vì nó khá dễ chơi và phù hợp với mọi lứa tuổi. Bạn đang có ý định chơi cầu lông với mục […]

Nội dung website được bảo vệ bởi:

DMCA.com Protection Status

Về Tác Giả Blog !

Chào các bạn, mình là Trung Hiếu. Sở thích của mình là chơi nhạc cụ, du lịch, chia sẻ kinh nghiệm xoay quanh cuộc sống, gia đình và đặc biệt là viết blog về lĩnh vực giảm cân! 🙂

Trung Hiếu

Nếu bạn có gì thắc mắc thì liên hệ mình tại đây nhé:

  • Email: [email protected]
  • Fanpage: https://www.facebook.com/Động-Lực-Giảm-Cân-Mỗi-Ngày-395885767606176

Bài Viết Gần Đây

  • Trà giảm cân Jasmine Tea có nguồn gốc từ đâu và công dụng chính July 15, 2019
  • Mr siro giảm cân thần tốc như thế nào? July 2, 2019
  • Thực đơn Eat Clean giảm cân áp dụng thế nào cho hiệu quả? June 17, 2019
  • Thuốc giảm cân Bona mang lại hiệu quả như thế nào? June 7, 2019
  • Cách giảm cân nhanh tại nhà cho nữ an toàn và hiệu quả June 4, 2019
December 2019
M T W T F S S
« Jul    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

Recent Comments

  • niem vui on Review thuốc giảm cân Bà Vằng có tốt không, giá bao nhiêu tiền?
  • tập thể dục giảm mỡ bụng on Khóa học Yoga Nguyễn Hiếu giảm mỡ bụng có tốt không, liệu có nên tham gia ?
  • Huỳnh vũ như Liên on Review thuốc giảm cân Bà Vằng có tốt không, giá bao nhiêu tiền?
  • Trung Hiếu on Đánh giá 5 loại thuốc giảm cân nhanh nhất, an toàn nhất hiện nay
  • Đinh Thu Huyền on Đánh giá 5 loại thuốc giảm cân nhanh nhất, an toàn nhất hiện nay
© Bản Quyền Thuộc Về Trung Hiếu - Địa chỉ: Trường Sa, Phú Nhuận, HCM